包包 【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包 包包 MOMO購物網
【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包
上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 包包 買到【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包
到貨速度還滿快的,【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包我終於買到了,也跟大家分享一下
每次出門前要準備的東西一堆,但最重要的就是包包,
對於包包?B??沒什麼研究的我,實在不知如何挑選,於是我打開了電腦上網研究一番
發現【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包是個不錯的選擇
追加實照也是為了讓文章更具實用性,它們的產品有不錯的品質表現,頗受好評!
【阿卡天使】時尚質感精緻典雅兩用手提肩揹包(香檳金) | 【阿卡天使】十字紋拉鍊長夾(典雅黑) | 【阿卡天使】向以丞Amazing驚奇多機能性收納真皮包(棉花糖) | |||
【阿卡天使】真皮簡約肩背手提兩用托特包(清新藍) | 【阿卡天使】丫頭詹子晴活潑亮眼立體剪接質感小方包(萊姆黃) | 【阿卡天使】輕軟大容量繽紛好感推薦真皮托特包(知性駝) |
【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包?A?G??x ???
*商品品牌:【BEVERLY HILLS POLO】
*商品尺寸: 約13.5*7*2.7cm。
*使用功能:1拉鍊零錢袋+1鑰匙圈。
*主要材質: 經典綠格紋PVC和牛皮與高級金屬。
*商品會因為使用不同的品牌螢幕以及解析度不同,造成圖片顏色呈現略有不同,實物顏色更佳,請以實品為準。
*尺寸測量略有誤差,標示僅供參考,實際尺寸以實物為準。
★保養小撇步★
1.優質皮革表面不免有細微刮痕,可藉由手部體溫與油脂使細微傷痕淡化。
2.皮件不慎淋到雨水,須將水珠拭乾後放置陰涼處風乾即可,千萬不可日曬。
3.皮革上五金,一般使用下的微氧化現象為正常耗損,可用少許牙膏輕沾在軟布上擦拭即可。
4.光澤皮革之保養.請使用少許皮革保養專用油,沾於軟布上,在稍用力在皮革上摩擦。
5.其他材質皮革之保養,平時只需要用軟布擦拭即可。
塑身衣推薦
再偷偷告訴你,百位部落客推薦的"省錢密技"
momo購物網 今日秒殺商品
所有商品2折起,真的是破盤再破盤的價錢。
點下面圖片前往 momo購物網 今日秒殺商品

momo購物網 商品訊息功能
:
- 品號:1330327
- 搭配多夾層設計~
- 是絕對必備的貼心隨身單品喔!
- 實搭性強、機能性夠
購物網 私密保養商品網址
:
【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包
- 品號:1330327
- 搭配多夾層設計~
- 是絕對必備的貼心隨身單品喔!
- 實搭性強、機能性夠
【阿卡天使】時尚質感精緻典雅兩用手提肩揹包(香檳金) | 【阿卡天使】十字紋拉鍊長夾(典雅黑) | 私密保養推薦 | 【阿卡天使】向以丞Amazing驚奇多機能性收納真皮包(棉花糖) | ||
【阿卡天使】真皮簡約肩背手提兩用托特包(清新藍) | 【阿卡天使】丫頭詹子晴活潑亮眼立體剪接質感小方包(萊姆黃) | 【阿卡天使】輕軟大容量繽紛好感推薦真皮托特包(知性駝) |
TIME時代雜誌
【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包推薦,#GOODS_NAME#討論,【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包比較評比,【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包開箱文,【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包部落客
【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包那裡買,【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包價格,【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包特賣會,【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包評比,【B.H POLO】經典綠格紋 鑰匙圈零錢包部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
喝咖啡引發糖尿病?研究:能降低糖尿病風險
【華人健康網文/史考特醫師的一分鐘健身教室提供】史考特最近在一位朋友的臉書上看到這則分享:「油膩大餐+咖啡,血糖控制最糟的組合」。文中提到:「在享用一頓油膩膩的大餐後,很多人可能會喝一杯咖啡解膩。但加拿大一項研究發現,這樣反而會讓血糖加倍升高,甚至是從正常值升高到有糖尿病風險的地步。」
喝咖啡引發糖尿病?研究:能降低糖尿病風險
問題來了,媒體最近才在大肆報導新版美國飲食指引的修正,除了膽固醇的限制完全解禁之外,飲食指引還明確指出:每日3至5杯咖啡有助減低患上第2型糖尿病和心血管病的機率。小編阿,你這是在跟大夥兒們開玩笑嗎?
史考特曾在【迷思】喝咖啡到底健不健康?裡提到這種狀況:新聞一下說吃OO好,一下又說吃OO不好,互相矛盾的營養學觀念在媒體上流竄,結果就是真相越辯越不明,大眾根本無所適從。為了解開這個謎團,史考特要來替大家導讀幾篇科學文獻。到底咖啡會增加,還是降低糖尿病風險呢?
油膩大餐配咖啡
首先讓我們來看看那篇油膩大餐配咖啡的研究是怎麼做的:
2011年加拿大學者Beaudoin等人招募了10位健康的年輕男性,首先請他們喝下一杯特調,當作油膩大餐的替代品。 這杯「特調」的組成物有棕櫚油、大豆油,用微波爐加熱後與溫水、乳化劑、還有人工甘味劑阿斯巴甜,聽起來根本美味極了,不知道Beaudoin付了這些受試者多少錢。
在捏著鼻子吞下油脂特調後的第五小時,他們喝下普通咖啡、低咖啡因咖啡、以及水(對照組),並接受口服葡萄糖耐受試驗。
結果發現,喝咖啡的人血糖升得較高,胰島素分泌量也比較多。這反映出他們的胰島素敏感度變差了(註1)。如果您是一分鐘健身教室的忠實讀者,應該知道胰島素敏感度變差不是一件值得高興的事。
(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)
(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)
喝咖啡引發糖尿病?研究:能降低糖尿病風險
這並不是單一個案:2002年Keijzers使用最精準的測量工具Hyperinsulinemic-euglycemic clamp也發現,靜脈注射咖啡因可以降低胰島素敏感度達15%之多。看來糖尿病的兇手已經找到,就跟你說咖啡不能多喝吧!快放開右手那杯星X克,還有左手那隻肯X雞!
(註1:本研究的10位受試者分別在五個不同時間裡重複進行這個實驗,如此每個受試者都可以作為自己的對照組,證據能力更強。)
登愣~矛盾出場
但如果我們把視野從實驗室拉遠到國家級的大規模人口調查,會發現事情長得很不一樣。 Dam與Feskens在2002年的Lancet期刊上發表一篇納入17,111位荷蘭人的世代研究。他們用問卷方式調查人們的生活習慣,當然,這包括了一天喝幾杯咖啡在內。
(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)
他們發現每天喝大於七杯咖啡的人們,產生糖尿病的風險是少於兩杯者的一半左右。 Dam還進一步指出,咖啡喝得多的人往往更肥胖、更多抽煙者、教育水準更低、生活形態更不健康。有趣的是,將這些因子納入統計模型後,喝咖啡預防糖尿病的效果反而更加顯著(註2)。
這絕對不是單一個案,綜合九篇觀察性研究,共十九萬人的統整分析也認為:一天七杯以上能降低糖尿病風險達35%。 這麼一來豈不是要打架了?短期研究說咖啡不好,觀察性研究又說咖啡很好,我們到底該聽誰的?
(註2:統計模型可以用數學計算去除掉體重、吸煙等對糖尿病風險的影響,當然這不是一個完美的方法,但經過校正後咖啡與糖尿病的「負向」關連反而更顯著,讓我們可以更肯定咖啡保護作用的存在。)
16週的即溶咖啡挑戰
2012年來自日本的Ohnaka等人發表了一篇長期臨床試驗的結果,史考特認為能解開關於咖啡的爭議。 Ohnaka招募了49位中年男性並分為三組:
1.一天五杯即溶咖啡。
2.一天五杯低咖啡因的即溶咖啡。
3.不喝咖啡。
實驗進行到8周與16周時,受試者分別進行兩次口服葡萄糖加胰島素測試,剛好就類似史考特自己做過的那一種。結果出爐,喝咖啡的男性口服葡萄糖試驗成績明顯較研究開始時改善,低咖啡因與不喝咖啡組則沒有發生變化。這意味著在16週中,咖啡組的胰島素敏感度提升了。
(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)
喝咖啡引發糖尿病?研究:能降低糖尿病風險
雖然油膩大餐的研究告訴我們,喝下咖啡的數小時內胰島素敏感度會變差,但長期看來這個效果消失無蹤。更值得一提的,咖啡組在16週時間內體重下降1.1公斤,腰圍縮小1.5公分(註3)。低咖啡因組體重反倒微幅上升。
(註3:咖啡改善胰島素敏感度的效果可能來自腰圍與體重的改變,但至少我們可以肯定,連續四個月每天喝五杯咖啡是不會害你糖尿病上身的。)
把全部兜在一起
以分鐘、小時為單位來觀察身體的變化,可能會跟以週、月、年來看得到很不一樣的結論。就像史考特之前談過的,低強度運動雖然在訓練中燃燒更多脂肪,長期看來與高強度運動的減脂效果其實差不多。
咖啡的爭議也是源自同樣情況:短期與長期的效果完全不同
咖啡因進入人體會作用在Adenosine接收體上,Adenosine這個化學物質在腦部控管我們的睡眠,咖啡因就是藉由這層關係來阻斷我們想睡的慾望,進而提振精神。
Adenosine接收體同時也參與體內的醣類代謝,阻斷它等於阻斷了醣類的代謝路徑。再加上咖啡因刺激腎上腺素的作用,也難怪喝下咖啡因的數小時之內,胰島素敏感度會下降。 但這是否會造成長期的傷害?根據現有的文獻來看,不會的。
跳脫「小時」的框架,從上述的16週研究,或甚至更長期的世代調查,我們看到了喝咖啡不但無害,還甚至能降低糖尿病風險。學者猜測,這是因為咖啡富含多種天然抗氧化物,能降低體內的氧化壓力進而提升胰島素敏感度。而咖啡中的綠原酸(Chlorogenic acids)成分,也在臨床試驗中被證實能降低胰島素與血糖。
把眼光放遠來看,咖啡其實是好物!
結語
科學文獻中結論的那個段落常常會寫:「關於這個疑點,我們還需要做更多的研究來證實...」。這句講了等於沒講的陳腔濫調,其實反映出一個科學人必知的重要觀念:一篇文獻、一則研究,都只是一小片拼圖,不足以呈現事實的全部。以管窺天,或者說以一篇文獻來推斷,得到的結論往往會失準。
由目前的證據看來,長期的咖啡飲用對糖尿病是有保護作用的,其詳細機制雖尚不明確,目前推測是與抗氧化物的作用有關。另外提醒各位,瑞典研究指出黑咖啡加鮮奶或鮮奶油是可以的,但加入太多糖可就會抵銷掉咖啡的保護作用囉!
本文出自:史考特醫師的一分鐘健身教室
更多華人健康網新聞:燃脂7食物!吃蛋、喝咖啡可助瘦身 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝咖啡引發糖尿病-研究-能降低糖尿病風險-073207285.html
- 包包【Continuita 真皮屋】法式甜心小提包(灰色)那裡買
- 包包【AUGUR】韓版單肩 帆布包(9120BN咖啡)比較
- 包包【ELLE HOMME】法式精品名片夾 專屬零錢收納-夾證件-名片格層設計(黑EL81797-02)分享
- 包包【BB beyondbest】真皮名模私藏造型口袋肩背包(桃紅)開箱文
- 包包【CHENSON 限時↘990】真皮 職場女王三用包 紅(LAL47238-R★原售$2480)最便宜
0A1EAF662CFEF270